Kepedulian untuk Kalimantan Barat Komite Nasional Indonesia
May 19, 2025
Latihan plank adalah salah satu latihan isometrik yang paling populer dan efektif untuk membangun meningkatkan kekuatan inti tubuh. Meskipun terlihat sederhana, gerakan statis ini secara
Read MoreDalam permainan bola basket, pemahaman formasi dan tugas utama setiap posisi pemain adalah kunci strategi tim yang efektif. Meskipun peran pemain bisa fleksibel, terdapat lima
Read MoreOlahraga tenis telah lama memegang predikat sebagai salah satu cabang olahraga paling populer dan bergengsi di seluruh dunia. Daya tariknya tidak hanya terletak pada pertandingan
Read MoreServis dalam tenis meja bukan hanya sekadar memulai permainan, melainkan fondasi penting yang dapat menentukan ritme dan arah pertandingan. Servis yang baik dapat menghasilkan poin
Read MoreDalam dunia bodybuilding dan olahraga kekuatan, istilah “bulking” adalah fase krusial yang dikenal luas. Metode bulking adalah strategi nutrisi dan latihan yang dirancang untuk memaksimalkan
Read MoreSikap lilin, atau shoulder stand (Salamba Sarvangasana) dalam yoga, adalah pose inversi yang memiliki banyak manfaat, mulai dari melancarkan peredaran darah hingga menenangkan pikiran. Bagi
Read MorePendidikan Jasmani dan Kesehatan (Penjaskes) memiliki peran krusial dalam perkembangan holistik siswa, namun implementasinya di sekolah seringkali menghadapi berbagai tantangan. Mulai dari keterbatasan fasilitas hingga
Read MoreBengkayang, Kalimantan Barat – Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Bengkayang menunjukkan ambisi besar menjelang perhelatan Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Kalimantan Barat (Kalbar) tahun 2026.
Read MoreDalam sepak bola, passing bukan hanya sekadar mengoper bola ke rekan setim. Lebih dari itu, passing adalah jantung dari permainan tim yang solid, fondasi utama
Read MoreBola tangan, meskipun belum sepopuler cabang olahraga lain di Indonesia, memiliki daya tarik tersendiri yang terletak pada kombinasi antara kekuatan fisik para pemain dan strategi
Read More