Mendaki Gunung untuk Pemula: Persiapan Fisik dan Mental
Mendaki gunung untuk pemula merupakan sebuah langkah awal yang penuh tantangan sekaligus memberikan kepuasan batin yang luar biasa saat berhasil mencapai puncak. Bagi seseorang yang
Read MoreKepedulian untuk Kalimantan Barat Komite Nasional Indonesia
August 16, 2026
Mendaki gunung untuk pemula merupakan sebuah langkah awal yang penuh tantangan sekaligus memberikan kepuasan batin yang luar biasa saat berhasil mencapai puncak. Bagi seseorang yang
Read MoreOlahraga bulutangkis telah lama menjadi identitas dan kebanggaan nasional Indonesia di kancah internasional. Untuk menjaga tradisi emas tersebut, diperlukan sistem regenerasi yang tidak terputus dan
Read MoreMemulai latihan kardio pagi dengan perut kosong seringkali terasa berat dan berisiko menurunkan performa atau bahkan menyebabkan pusing. Oleh karena itu, pemilihan tips sarapan terbaik
Read MorePernapasan yang stabil dan efisien adalah penentu utama keberhasilan, tidak hanya bagi atlet renang yang membutuhkan ritme stroke konsisten, tetapi juga dalam berbagai disiplin fisik
Read MoreEra digital telah mengubah cara atlet Marathon dan Jarak Jauh mempersiapkan diri. Saat ini, perangkat wearable canggih, seperti Smartwatch Garmin atau merek sejenis, bukan lagi
Read MoreProvinsi Kalimantan Barat (Kalbar) memiliki kondisi geografis yang unik, didominasi oleh Lahan Gambut dan hutan tropis. Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI Kalbar) melihat kondisi yang
Read MoreKomite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Provinsi Kalimantan Barat (Kalbar) mengambil peran strategis dan penting dengan memfokuskan Program Pembinaan Atlet di wilayah Perbatasan dan Daerah Terpencil.
Read MoreBagi seorang atlet, latihan yang optimal seringkali tidak hanya terbatas pada satu disiplin. Inilah pentingnya Integrasi Cross-Training—penggabungan aktivitas non-bersepeda seperti lari, berenang, atau yoga ke
Read MorePusat Fisioterapi KONI Kalbar Beroperasi penuh. Fasilitas ini didirikan dengan fokus tunggal. Yaitu, untuk meningkatkan penanganan cedera lintas cabang olahraga yang berada di bawah naungan
Read MoreDi balik gemerlap medali emas dan sorotan kamera, terdapat realitas gelap yang mulai diakui dalam dunia olahraga profesional: Dampak Kelelahan Mental yang serius pada atlet
Read More