Teknik Sederhana Sikap Lilin untuk Latihan Awal
Sikap lilin, atau shoulder stand (Salamba Sarvangasana) dalam yoga, adalah pose inversi yang memiliki banyak manfaat, mulai dari melancarkan peredaran darah hingga menenangkan pikiran. Bagi
Read MoreKepedulian untuk Kalimantan Barat Komite Nasional Indonesia
November 14, 2025
Sikap lilin, atau shoulder stand (Salamba Sarvangasana) dalam yoga, adalah pose inversi yang memiliki banyak manfaat, mulai dari melancarkan peredaran darah hingga menenangkan pikiran. Bagi
Read MorePendidikan Jasmani dan Kesehatan (Penjaskes) memiliki peran krusial dalam perkembangan holistik siswa, namun implementasinya di sekolah seringkali menghadapi berbagai tantangan. Mulai dari keterbatasan fasilitas hingga
Read MoreBengkayang, Kalimantan Barat – Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Bengkayang menunjukkan ambisi besar menjelang perhelatan Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Kalimantan Barat (Kalbar) tahun 2026.
Read MoreDalam sepak bola, passing bukan hanya sekadar mengoper bola ke rekan setim. Lebih dari itu, passing adalah jantung dari permainan tim yang solid, fondasi utama
Read MoreBola tangan, meskipun belum sepopuler cabang olahraga lain di Indonesia, memiliki daya tarik tersendiri yang terletak pada kombinasi antara kekuatan fisik para pemain dan strategi
Read MoreMeskipun telah lama bubar, Komite Nasional Indonesia Pusat (KNIP) tetap memiliki relevansi dan warisan yang signifikan bagi demokrasi Indonesia dalam perspektif sejarah kontemporer. Memahami peran
Read MoreMinuman ber alkohol seringkali diasosiasikan dengan relaksasi dan kesenangan sosial. Namun, di balik efek sesaat tersebut, tersembunyi berbagai dampak negatif yang dapat merusak kesehatan tubuh
Read MorePanjat tebing seringkali diasosiasikan dengan kekuatan fisik yang luar biasa. Bayangan otot bisep yang kekar dan cengkeraman baja mungkin terlintas di benak banyak orang. Namun,
Read MorePerut bergelambir seringkali menjadi momok bagi banyak orang, bukan hanya karena alasan estetika tetapi juga karena berkaitan dengan risiko kesehatan. Kabar baiknya, ada berbagai gerakan
Read MoreParalayang menawarkan pengalaman terbang yang tak tertandingi, membebaskan Anda dari bumi dan memberikan perspektif yang benar-benar baru tentang dunia. Olahraga ekstrem yang mendebarkan ini memungkinkan
Read More